Aerobic Gymnastics
Aerobic Gymnastics ist die internationale Bezeichnung für die Aerobic auf Wettkampfebene und ist eine offizielle Sportart der FIG (Internationaler Turnverband) und der EG (Europäischer Turnverband).
Die Sportart besteht aus hochkomplexen und -intensiven Bewegungsmuster, deren Ursprung in der traditionellen Fitness-Aerobic zu finden sind. Eine Routine (Kür) muss ohne Unterbrechung zu Musikbegleitung vorgeführt werden; muss kreativ und ausdrucksvoll sein. Die turnerischen Elemente, sowie Bewegungen müssen perfekt in die Musik integriert werden.
Was ist Aerobic Gymnastics?
Diese Sportart ist aus Dynamik, Kraft, Sprungvariationen und Beweglichkeit zusammengesetzt, die mit einer perfekten Ausführung in einer bestimmten Zeit auf schnelle, moderne Musik, bei einer einfallsreicher Choreographie geturnt werden muss.
- Dynamik: es werden verschiedene Liegestützelemente, Kreisflanken etc. in unterschiedlichen Variationen ausgeführt
- Kraft: beinhaltet die Statik verschiedener Elemente, wie frei gehaltener Längssitzstütz oder Grätschsitz (einmal oder doppelt gedreht) und deren verschiedene Variationen.
- Sprünge: hier gehören verschiedene Sprungvariationen, wie (Hocksprung, Kosakensprung, Drehsprung, Spagatsprung, Grätschsprung, Bücksprung etc.) deren Ausführung auf Hochleistungsniveau geschehen muss.
- Beweglichkeit / Balance: hierbei werden verschiedene Spagatvariationen, Taucherdrehung etc. geturnt.
- Zukunftsperspektiven: Ausbau der Sportart schweizweit und Gründung eines Stützpunktes Jährlich einmal Internationale Aerobicmeisterschaften in der Schweiz.
Aerobicturnen wird z.Z. auf allen Kontinenten in über 75 Ländern angeboten
Diese Sportart ist das Angebot des Schweizerischen Fachverbandes für Aerobic gymnastics. In internationalen Angelegenheiten steht uns der Schweizerische Turnverband zur Seite
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